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怎样预防皱纹?

  怎样预防皱纹?皱纹是女人的天敌,皱纹的出现就意味着女人开始衰老,意味着青春的流逝,看着背道而驰,渐行渐远的青春,每个女人都会无声感伤,原来我们已经开始渐渐变老了,可是,哪一个女人会心甘情愿等待着皱纹渐渐的爬满脸庞呢?于是,很多人开始想尽办法防止皱纹的产生,针对这一情况,瑶芳祛痘专家总结了一些防皱方法,希望能够缓解皱纹的产生。
 

  1.多摄取具抗氧化功效食物

  如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等,

  都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄籽一起打汁,才能有效摄取葡萄多酚。

  2.减少过氧化物形成

  过氧化物是造成自由基的主因,如果可以尽量避免,就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等,都可以有效避免体内过氧化物的形成。

  3.随时注意保湿

  每天摄取2000ml的水份,并且随时携带保湿产品、适时补充,避免肌肤出现干燥的细纹。

  4.适度去除角质

  视自己的肌肤状况适度去角质,去角质时不一定要全脸进行,可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时,都是该去角质的征兆。>>网民疯传,六招天然去角质 , 娇嫩肌肤 去角质要领讲解

  提示:固然去角质能让肌肤瞬间焕然一新,能帮助保养成分更好地吸收,但很多时候,去角质也令皮肤变得很糟糕,并不是所有肤质的人都适合经常去角质:

  第一类 柔软的皮肤不用去角质

  第二类 脆弱的皮肤不可去角质,例如粉刺痘痘皮肤和红血丝皮肤

  第三类 已经去角质不再去角质,例如用过有去角质功能的专门化妆水或者美白用品的皮肤。

  5.做好肌肤防晒

  在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下,宁可多走两步到有阴影的地方,尽量选择具遮蔽性的衣物,无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。

  6.睡眠要充足

  睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间, 睡眠也可以有效帮助肌肉放松。

  (可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况,可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路,而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后,及可以获得良好的改善)

  7.清洁动作要轻柔

  每天清洁肌肤时,要避免过度拉扯肌肤,建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹,比较不会造成肌肤的负荷。

  8.避免抠抓肌肤

  当肌肤出现不舒适的症状时,要避免用手指搔痒、抠抓,因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构,造成肌肤松弛,甚至留下疤痕。

  9.对表情纹易出地方适度按摩

  要有效避免表情纹的出现,可以在肌肤容易出现表情纹的地方(如眉头、眼尾、嘴角等处),适时提供按摩。

  10.经常轻抚脸庞

  舒缓肌肉压力有助于避免表情纹的产生(透过手部轻抚肌肤的动作,可以有效分散神经传导的注意力,进而放松肌肉,避免表情纹的产生。

  专家提醒:以上的方法均可预防皱纹的产生,但对于已经出现皱纹的人群,要想彻底祛除皱纹,就要找正规的去皱机构进行"去除",再搭配合理的作息时间,就会减少皱纹的产生。

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  怎样预防皱纹?瑶芳专家指出,不同的皱纹形成能反映出不同健康状况。专家建议,大家可以对着镜子,从面上的皱纹了解自己的身体状况,选择正规的祛除皱纹机构是首选,如果您还有其它疑问,可直接点击【专家在线咨询】一对一详细沟通。


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