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如何预防丘疹性痤疮

  丘疹型痤疮怎么"去除"丘疹型痤疮有剧烈瘙痒的症状,所以一定要及时进行"去除"。那么丘疹型痤疮怎么"去除"呢?下面我们来看一下如何预防丘疹性痤疮,在讨论该怎么"去除"?
 


 

  如何预防丘疹性痤疮:

  1、合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。

  2、不要用手去挤压痤疮,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后容易形成疤痕和色素沉着,影响美观。

  3、注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性香皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用油脂类的化妆品。

  4、吃海带预防痤疮,据医学科研人员发现,吃海带较多的青少年人群中,患有痤疮的人很少,究其原因,与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。所以,青少年经常适量地食用海带,有助于预防痤疮的发生。

  5、劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的"去除"十分有益。长痤疮后,心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。如觉得痤疮并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因痤疮消退后一般不会留下任何痕迹。若是盲目的"去除",反而会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者,应到医院诊治,不要盲目用药。
 

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